zeby bylo lepiej

to po prostu żyła przechodząca w tamtym miejscu pod skórą, wraz z postępem redukcji będzie się ich pojawiało co raz więcej, właściwie jest to pożądany efekt dla osób którym zależy na kształtowaniu syletki, nie masz się czym martwić, bo żadnego żylaka tam nie ma, rób swoje dalejno dokładnie tak jest , im więcej żył tym lepiej , ile ja bym dał żeby [...]

[...] na raz np po treningu bys bral 2 porcje na raz, to i tak 14 porcji by wyszlo. 2. to samo, 2 porcje na raz bo co to za posilek 300kcal .. 3. to juz całkiem potrójna porcja, zeby bylo w porcji z 600kcal tak wiec te gainery to nie taka tania sprawa, zainwestuj w jedzenie lepiej, co z tego ze kupisz gainer za 50zl i bedziesz brac porcje po [...]

nie napisalem ,że połączenie HP i nitro jest bez sensu ale skoro masz po pół puszki tych supli to lepiej brac jednego a później drugiego lub na zmiane zeby było na cały cykl, a profi mass to bulk czyli białko i wegle 50/50 aTy napisałeś ,że brakuje ci białka

sory ze odkopuje z przykrecaniem nie bedzie problemu tylko chodzi o to zeby dobrze ulozyc oparcia bo nie ma oznaczen jakby były jakies oznakowanie zawsze by bylo lepiej:) bo nie wiadomo czy 10 cm w ta czy w ta

No w pełni sie zgodzę ,ale od czegoś musi zacząć a lepiej żeby było to Judo niż tsunami

no byla silownia kolo miami pamietam zawsze najwieksze kozaki na dworze cwiczyli zeby ich bylo lepiej widac

Powinieneś nam napisać najpierw jaki masz cel treningowy aktualnie. Bo w pierwszej części wpisałeś, że cardio może wpływać na budowę masy i siły tylko zastanawiam się w jakim celi chcesz wykonywać cardio podczas budowy masy mięśniowej? Jeśli natomiast jesteś na redukcji to teoretycznie po treningu siłowym byłoby lepiej, ale w praktyce nigdy nie [...]

Rozkurczowe za niskie,ale z dwojga złego lepiej zeby było niskie niz wysokie

witam mam 18lat wzrost178cm biceps42cm,klatka 120cm wyciskanie 145, brałem pól roku temu metke 100tab i chcialbym sie dowiedziec czy przy takich osiagach co by było lepiej mi brać odzywki czy sterydy zebym mogl miec jeszcz wieksze osiągi w wyciskaniu i zeby mi bardziej spuchla łapa ???

tak tylko zeby bylo 5g kreatyny w porcji to musisz wiecej proszku nasypac :x nie wiem jak to cenowo wychodzi ale ogolnie im wiecej % kreatyny tym lepiej( nie mowie tu o transporterach)

0,03 x 75g(tyle masz w profilu)=2,25g mozesz sobie zaokraglic do 2,5g bierz jak Ci lepiej pasuje... najlepiej ,zeby bylo na pusty zoladek(na czczo)

od razu sie lepiej mysli :) kurczaka z 4 posilku zredukuj do 100gram i jest 10gram bialka mniej, nastepnie dodaj przykladowo orzechy do sniadania zeby bylo 20gram tluszczy w sniadaniu bo masz 11, podwyzsz troche wegli w ktoryms posilku np zamiast chleba wstaw ziemniaki i jest dobrze, dodawaj do kazdego posilku owoce i warzywa...

[...] co to sa srodki wspomagajace mozg widze heeheh myslicie ze ludzie co chodza na studia co biora amfe to dla zabawy ;D w latach 70 ucznia podawano wlasnie doping dla mazgu zeby sie lepiej uczyli i mieli mniej problemow z tym w usa to tylko tak sie robi ;] moje pytanie dokladnie bylo postawione wiec prosze odp na to pytanie a nie odstawiac [...]

Wiem ze malo, ale co zrobic nie ma wiecej to nie ma (i nie ja mam) jest tyle i juz, wiec napiszcie tak zeby bylo chociaz lepiej niz zle z taka iloscia, skoro 2ml tygodniowo to akurat wystarczy na 5 tygodni, to juz cos. Zreszta to jest pierwszy delikatny cykl i chyba nie od razu trzeba tak jak Wy wiadrami

dobra tam dupa z antkieta. od razu widze ze pojecia za wiele nie masz. zrob 8-10tyg i uderzaj ampe z 5dni.bez zadnej kombinacji. j.powyzej pisalem mozesz dodac mietka 20mg ed zeby ci lepiej bylo.nandrolon odradzam bez zadnego uzasadnienia. miej nolve w pogotowiu jakby wentyle swedzialy i uderzac bedziesz 10mg ed. odblok sprawa indywidualna.

[...] z insuliną. Drugim plusem (ale mowa o sniadaniach BT z jajkami) jest to, że dostarczamy w nich choliny, która bierze udział w syntezie acetylocholiny - czyli lepsze myślenie. Sam zjedz i sprawdź czy lepiej sie czujesz, jeśli bez różnicy, to jedz tak jak ci wygodniej pamietajac, zeby było tam w pierwszym posiłku min. 30g białka na cały posilek.

[...] zjadles juz duzo supli i nie pomoglo problem tkwi w odzywianiu,dobrze byloby gdybys sobie wyliczyl ile czego powinienes zjesc i chociaz mniej wiecej sie tego trzymal,nikt z nas nie liczy kazdego grama jedzenia..ale staramy sie zeby bylo tyle ile trzeba jak juz to bedzie to standardowo daj kreatyne i do tego beta alanine,mysle ze bedzie lepiej;-)

najlepiej robic tak zeby bylo jak najciezej bo takie ruchy ze sie opuszczasz a w lokciach dalej masz ukos to poprostu ulatwiasz sobie sprawe i wykonujesz ich wiecej ale gorzej. Lepiej sie nameczyc i postepy sa szybsze niz byle jak i isc wolno Takie sa moje odczucia :)

Wygladasz troche lepiej niz przecietny chlopak w twoim wieku nie za chudy nie za gruby , ale szalu nie ma duzo jeszcze pracy przed toba nie jest zle ale stanowczo za krotko zeby bylo dobrze cwicz ;)

DOPING: oprocz wit.C sa za male dawki, dobierz tak zeby bylo podobnie jak ZMA z apteki, podlicz kase i porównaj co sie lepiej bedzie oplacać ogólnie skład oki AROS 5 zincasów zwyklych 200mg?? chyba jakiś błąd może to ilość związku magnezu, wtedy byloby ok 15mg jonów magnezu Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-02-09 22:16:55